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Pour une sortie longue en endurance, il est recommandé de limiter le poids à 5 kg afin de préserver l'économie de course, tandis que des séances plus courtes et intensives peuvent bénéficier d'une charge supérieure pour maximiser le renforcement musculaire.
différents types de prestations et leurs tarifs moyensLes prestations de coiffure à domicile couvrent un large éventail de services, allant de la coupe simple au travail technique le plus élaboré.